Hamilelikte aşırı susuzluk hissetmek pek çok annenin karşılaştığı normal bir durumdur. Aslında gün içinde kendiniz için almanız gereken su miktarı pek de değişmemiştir. Ancak bebeğinizin gelişimi için normalde içtiğinizden daha fazla su tüketmeniz gerekir. Bu miktar eksik kaldığında susuzluk hissi oluşacaktır. Susuzluk hissine başka belirtiler de eşlik ediyorsa bu bir hastalığın habercisi de olabilmektedir. Bu nedenle anne adayının kendini gözlemlemesi ve böyle bir durumda doktora gözükmesi önemlidir.
Hamilelikte sürekli susuzluk hissi genellikle normaldir. Bebeğin gelişimi sırasında anne adayının vücudundaki kan hacmi artış gösterir. Bu nedenle normalde tükettiğinden daha fazla suya ihtiyaç duyulmaktadır. Bir diğer neden ise gebelik sürecinde idrara çıkma sayısının artmasıdır. Anne adayı sık sık idrara çıktığı için vücut kısa zamanda su ihtiyacı hissedecek bu da gebelikte susuzluk hissi yaşamaya sebep olacaktır.
Gebelikte susuzluk hissettiğiniz zamanlarda yeterli miktarda sıvı almak gerekmektedir. Ancak anne adayı bunu görmezden gelir ve sıvı tüketmezse çeşitli sorunların ortaya çıkması kaçınılmaz olacaktır. Sorunların ortaya çıkmasında susuzluğun yanı sıra gebelik hormonlarının da etkisi vardır.
Hamilelikte aşırı susuzluk hissetmenize ve ağız kuruluğu yaşamanıza sebep olabilecek durumlar şunlardır:
Hamileyken susamak göz ardı edilir ve gerekli sıvı vücuda alınmazsa ciddi sorunlara sebep olabilmektedir. Dehidrasyon denilen durum vücudun aldığı sıvı miktarının kaybettiği sıvı miktarından oldukça az olması ile ortaya çıkmaktadır ve oldukça tehlikelidir. Böyle bir durumla karşı karşıya kalmamak için yeterli su ve sıvı takviyesini almak gereklidir. Alınmadığı durumlarda dehidrasyon oluşur ve anne ve bebeğin sağlığını ciddi anlamda tehdit eder.
Dehidrasyon olduğunda amniyotik sıvıda azalma meydana gelecektir. Bu da bebeğin sağlığını tehdit eder. Sırf bu yüzden ölü doğum yapan anne sayısı oldukça fazladır. Bu nedenle olumsuz bir durumla karşılaşmamak için erkenden müdahale edilmelidir. Karşılaşabilecek diğer sorunlar doğum sırasında meydana gelebilecek ve bebeğin sonraki tüm hayatını etkileyecek kalıcı hasarlardır. Ayrıca erken doğum riski de söz konusudur. Dehidrasyonun anne sütü eksikliğine de sıklıkla yol açtığı tespit edilmiştir.
Bu kadar ciddi sağlık sorunlara hatta hayati risklere sebep olan dehidrasyonun önüne geçebilmek için anne adayı gün içinde düzenli sıvı tüketmeli ve bunu sorumluluk haline getirmelidir.
Bunları da bir oku istersen 🙂
Hamilelikle susuzluk hissi nasıl geçer sorusuna verilebilecek ilk cevap hiç kuşkusuz su ve sıvı tüketimini arttırmak olacaktır. Ancak başka noktalara da dikkat edilmesi, hamilelikte aşırı susuzluk hissinin önüne geçmeye yardımcı olacaktır. Susuzluk hissi ile baş etmek için dikkat etmeniz gereken noktalar şunlardır:
Hamilelikte aşırı susuzluk hissinin normal olmadığı durular da vardır. Bunlardan biri gestasyonel diyabettir. Bu durum sadece gebelik döneminde ortaya çıkmaktadır. Sonucunda da anne adayının kan şekerinin yükselmesine yol açar. Gebelik sonlandıktan sonra genellikle son bulan bu durum gebelik diyabeti olarak da adlandırılmaktadır. Hamilelik diyabeti bazı belirtileri takip ederek tespit edilebilir. Bunlar:
Hamilelik süresince pek çok şeye normalden daha fazla ihtiyaç olmaktadır. Bunlardan birisi de insülindir. Anne adayının vücudunda yeterli miktarda insülin salgılanmadığı durumlarda gebelik diyabeti ortaya çıkar ve hamilelikte sürekli susuzluk hissi yaşamanıza sebep olur. Bu nedenle böyle bir şüphe duyuluyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Bu durum diyet ve hafif egzersizle kontrol altına alınabileceği gibi, ilaç ve insülin takviyesiyle de tedavi edilebilmektedir. Doktorun yaptığı inceleme sonucunda tedavi şekline karar verilir.
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve hassas dönemlerden biridir. Bu süreçte anne adayları, hem…
Güneşin sıcak ve aydınlık ışınları, dışarıda geçirilen zamanı keyifli kılsa da, özellikle küçük çocuklar için…
Genel itibariyle bebeklerin chia tohumunu tüketmemesi tavsiye edilir. Bu hususta en iyi görüşün çocuk hekimlerinden…
Hamilelik, bir kadının yaşamında muhteşem bir yolculuktur; ancak, bu yolculuk bazen beklenmedik türden rahatsızlıklarla dolu…
Bebeklerde rahat ve kesintisiz bir uyku sağlıklı gelişim için çok değerlidir. Uyku konforuna doğrudan etki…
Özel durumların haricinde hamilelikte nohut yemek faydalıdır ve tavsiye edilir. Pek çok besin değeri açısından…
This website uses cookies.