Hamilelik dönemi, beslenmeye dikkat edilen hassas bir dönemdir. Hamilelikte bamya tüketmenin faydaları veya varsa zararları hakkında, insanların aklında soru işaretleri olabilir. Hamilelik döneminde öğün atlamamak ve yeteri kadar besin almak oldukça önemlidir. Şifa deposu olarak bilinen bazı bitkiler, hamilelik döneminde ters etki yapabilir. Hem annenin hem de bebeğin sağlığı, beslenme ile doğrudan ilgilidir. Özellikle alanında uzman kişiler, bazı bitkiler veya besinlerle ilgili hamileleri şiddetle uyarır. Bu besinlerin tüketilmesi, anne ve bebek sağlığını riske atacak sonuçlar verebilir

Hamilelik süresinde bulunan anne adayları, gebelikte bamya yemek konusunda tedirginlik yaşayabilir. Bebeği için en doğru şekilde beslenen anne, kendi sağlığını da korumuş olur. Bamya, vitamin deposu olarak bilinen oldukça faydalı bir sebzedir. Küçükten büyüğe her birey için, saymakla bitmeyecek kadar yararlı özellikleri vardır. Özellikle A vitamini yönünden zengin olan bamya, C ve B vitaminlerini de bol miktarda içerir. Ayrıca kalsiyum içeriği yoğun olan bamya, hamilelikte tüketilebilecek sebzelerin içinde yer alır. Tabi ki her hamilelik, kişinin kendine göre farklı özelliklere sahiptir. Bu sebepten dolayı, bamya tüketme konusunda yoğun endişe duyan gebeler, uzman doktorlardan en net bilgiyi alacaktır.

Hamilelikte Bamya Yemenin Faydaları

Hamilelikte bamyanın faydaları konusunda bilimsel bir çalışma yoktur. Fakat çoğu diyetisyen ve doktor, hamilelikte bamya tüketimini önermiştir. Hamilelikte tüketilen bamya, anne ve bebek sağlığına olumlu destek verir. Tabi ki her besin gibi, bamyanın da yeteri kadar tüketilmesi gerekir. Bamya, doğal bir probiyotiktir. Bağırsaklardaki toksik maddeleri temizleyen bamya, bağışıklığı güçlendirir. Bağırsak problemi yaşayan gebeler, doktoruna danışarak bamya tüketebilir.

Hamilelik şekeri olarak bilinen ‘gestasyonel diyabet’, gebelik döneminde kan şekerinin normalin üstünde seyretmesiyle oluşur. Bu durumu yaşayan gebeler, bamya tüketerek vücutlarındaki şekeri dengeleyebilir. Doktora danışılarak tüketilen bamya, şekerin yanı sıra böbrek hastalıklarına da şifa olacaktır.

Solunum yolu hastalıklarına karşı iyi geldiği bilinen bamya, özellikle astım ve bronşit sıkıntısından muzdarip gebelere tavsiye edilir. Vücudun vitamin ve kalsiyum depolarını doldururken, gebelerin daha dinç ve sağlıklı hissetmesini sağlar. Gebelik düşünen kişilere dahi tavsiye edilen folik asit, bamyanın içerisinde bolca bulunur. Fakat bamya yemek isteyen gebelerin, organik ve ilaçsız şekilde yetiştirilmiş olanları tercih etmesi önemlidir.

Hamilelikte Bamya Aşermek

Hamilelikte bamya aşermek birçok gebenin başına gelebilecek bir durumdur. Beslenme konusunda hassas davranan gebeler, bamya tüketimi konusunda da çekingen olabilir. Fakat hamilelikte bamya tüketimimin, zararı olduğunu belirten bir araştırma yoktur. Aksine vitamin ve kalsiyum yönünden zengin olan bu sebze, anne ve bebek için oldukça faydalıdır. Ancak dozunda ve doğru bir tüketim için, gebelerin doktoruna danışarak bamya tüketmesi en doğrusu olacaktır.

Hamilelikte Bamya Tohumu Yenir mi?

Hamilelikte bamya tohumu yemek, önerilen bir durum değildir. Çünkü bamya tohumunun çok ciddi zararları olmasa da, bazı yan etkilere sebep verdiği gözlenmiştir. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Hamilelik gibi hassas bir süreçte, tüketilmemesinin daha doğru olacağı belirtilmiştir. Ayrıca ebatı büyük olan bamya tohumları, yutarken zorluk verebilir. Hamilelerin boğulma riskini düşünerek, bamya tohumundan uzak durmaları gerekir.

Hamilelikte Bamya Gaz Yapar Mı?

Hamilelik sürecindeki kadınların, en fazla şikayet ettikleri konulardan birisi gazdır. Bazı besinler hamilelerde aşırı gaz yapabilir. Bu durum yorucu ve rahatsız edicidir. Hamilelikte bamya gaz yapar mı sorusu, sıkça duyulur. Bu soruya genel olarak hayır cevabı verilebilir. Hamilelik sürecinde yaşanan şişkinlik ve gaz problemine karşı, bamya rahatlatıcı bir etki gösterir.

Bağırsak sistemini düzenleyici etkisi bulunan bamya, sindirim sorunlarına karşı da iyi gelir. Gaz oluşumunu azaltmak için, bamya tüketmek iyi bir tercih olur. Gaz sorunu yaşayan gebe, doktoruna danışarak bamya tüketebilir. Gaz oluşumuna iyi gelen bamya, kabızlık ve şişkinlik içinde hamilelerin sıkça tükettiği bir sebzedir.

Bunlar ilgini çekebilir?

• Hamilelikte Yeşil Dışkı Neden Olur?
• Hamilelikte Vantilatör Kullanılır mı?
• Hamilelikte Tırşik Yenir mi?
• Hamilelikte Sivrisinek Isırması Zararlı mı?

Hamilelikte Bamya Çiçeği Çayı İçilir Mi?

Hamilelikte bamya çiçeği çayı içmek konusunda net bir bilgi yoktur. Bamya çiçeği, ismi az bilinen oldukça faydalı bir bitkidir. Vitamin ve mineral yönünden zengin bir bitki olduğu bilinir. Listeler halinde uzayıp giden birçok faydası bulunan bamya çiçeği, bazı hastalıkların doğal reçetesinde yer alır. Şeker hastalığında vücudun dengesini koruyan bu bitki, kolestrol ve tansiyona karşı da kullanılır.

Hamilelikte bamya çiçeği çayı içmekle ilgili, bilimsel olarak kanıtlanmış bir bilgi yoktur. Bamya çiçeğinin çayını tüketmek isteyen gebe, doktorundan veya uzman bir diyetisyenden en doğru bilgiyi alacaktır. Alerjik bir bitki olabilen bamya çiçeği, kontrollü şekilde tüketilir. Alerjik reaksiyon, gebeler için risk faktörü oluşturan sıkıntıların başında gelir. Alerjik bünyesi hassas olan gebelerin, bamya çiçeği çayı tüketmemesi daha doğru bir tercih olur. Aklında soru işaretleri oluşan hamileler, mutlaka doktoruna danışarak bilgi almalıdır.