Hamilelikte oldukça farklılaşan vücut ile anne adayları ne yiyip ne yemeyecekleri konusunda oldukça farklı arayışlara girmektedir. Anne adayları bebeklerinin sağlıklarını ve gelişimini olumlu şekilde etkileyecek yiyeceklere yönelmektedir. Hamilelikte bitki çayı anne adayları ve bebekleri için oldukça sağlıklı alternatiflerdir. Bitki çayı tüketmek bebek ve annenin sağlığına olumlu yönde etki eden içecekler arasındadır.
Bitki çayları oldukça yararlı besinlerdir. Fakat bitki çayı tüketiminde özellikle hamileler dikkatli olmalıdır. Bazı bitki çaylarının adet söktürücü etkilerinin olması gebeliğin sonlanmasına neden olabilmektedir. Fakat nane limon özellikle gebelerin en sık tercih etmesi gereken bitki çayları arasında yer almaktadır. Hamilelikte nane limon tüketmekmiktarına dikkat edildiğinde oldukça faydalıdır. Nane limon çayı hamileliğin ilk haftalarında görülen sabah bulantılarına iyi geldiği için hamilelerin en çok tercih ettikleri bitki çayları arasında yer almaktadır. Bitki çayları arasında gebelerin bir numarası olan nane limon limonun içerdiği C vitamini sayesinde bebeğin gelişimine olumlu yönde katlı sağlamaktadır. Hamilelikte nane limon tüketimi özellikle kış gebeliği geçiren hamilelerde özelikle tercih edilmelidir. Nane limon çayı içerdiği C vitamini sayesinde anne adayının bağışıklığını güçlendirmektedir.
Özellikle gebeliğin ilk trimesterında oluşan mide bulantısı Beta-HCG hormonunun artmasıyla oluşmaktadır. Mide bulantısını önlemek için anne adayları ilaç kullanmaktan kaçınmalıdırlar. Bu yüzden mide bulantısını geçirmek için gebeler bitkisel çözümler aramaktadır. Hamilelikte nane limon içilir mi sorusu özellikle sabah bulantısı yaşayan anne adayları arasında en sık sorulan sorular arasında yer almaktadır. Nane limon çayı mide bulantısının önlenmesinde oldukça etkilidir. Anne ve bebek için hiçbir zararı olmayan nane limon çayı özellikle bebek için oldukça yararlıdır. Nane limon çayı limon sayesinde oldukça fazla C vitamini içermektedir. Bu da bebeğin ve annenin bağışıklık sisteminin güçlenmesine sebep olmaktadır. Nane oldukça güçlü bir antioksidan olduğundan bebeğin ve annenin zararlı bakteriden korunmasına sebep olacaktır. Anne ve bebek içinde oldukça yaralı olan nane limon hamilelikte tüketilmesinde bir sorun bulunmamaktadır.
Hamilelik döneminde anne adayı bebeğin sağlıklı ve gelişimi için elinden gelen her şeyi yapmaktadır. Bebeğin sağlığı için ilaç kullanmaktan anne adayları grip ile savaşmak için bitkisel yöntemlere başvurmaktadırlar. Hamileyken nane limon çayı anne ve bebeğin sağlığı için içerdiği C vitamini ve antioksidanlar ile oldukça yaralıdır. Nane limon çayı her iki besin grubu sayesinde de gribe iyi gel ekerdir. Limon içerdiği yüksek oranda C vitamini ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirirken, nane içerdiği antioksidanlar sayesinde zararlı bakteri ve virüslerden vücudu korumaya yardımcı olacaktır. Nane limon çayı gribe karşı koruyu etkisi ile bilinmektedir. Fakat grip olan anne adayı mutlaka doktora gitmelidir. Nane limon gribe yakalanmamak için oldukça iyi bir alternatiftir fakat gribe yakalandıktan sonra mutlaka doktor kontrolünde tedavi uygulanmalıdır.
Nane limon çayı nane ve limon sayesinde annenin ve bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Nane oldukça güçlü bir antioksidandır bu sayede zararlı bakteri ve virüslerin vücuttan atılmasına sebep olmaktadır. Limon ise içerdiği yüksek oranda C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hamilelikte görülebilecek yüksek tansiyonu dengelemek sağlıklı bir gebelik geçirmeye yarar sağlar. Gebelikte nane limon çayı bebek ve anne içinde oldukça farklı fayda sağlamaktadır. Nane sakinleştirici etkisi ile stresten uzak bir gebelik geçirmenizi sağlar. Özellikle hamileliğin ilk trimesterında görülen sabah bulantılarını yatıştırır. Gebelikte görülen sık idrara çıkma ile oluşan idrar yolu enfeksiyonunu iyi gelir. Nane limon çayı bebek ve anne için oldukça faydalıdır.
Peki bunlar içilir mi?
Hamilelikte anne adayları her zaman bebeklerinin faydasına olacak besinler tüketmeye dikkat etmişlerdir. Tüketilen her gıdanın fazlası vücuda zarar verebilmektedir. Özellikle gebelik döneminde oldukça hassas olan vücut her besine daha duyarlı hale gelmektedir. Bu yüzden mutlaka nane limon çayını içerken aşırıya kaçmamaya özen göstermelisiniz. Hamilelikte nane limon içmenin zararları oldukça fazla olmamasına rağmen küçük mide sorunlarına yol açabilmektedir.
Limon asidik bir meyve olduğu için midenin asit dengesini bozabilir. Nane esansından dolayı midede ülser veya reflüye neden olabilmektedir. Bu durumda gebede mide rahatsızlıkları görülebilir. Nane limon çayı günde bir bardak olarak her gün tüketilebilir. Özellikle mide bulantılarının olduğu dönemlerde kullanılmasında bir sakınca yoktur. Kış aylarında gebe olan anne adayları da gripten korunmak adına nane limon çayı tüketebilirler. Hamileyken tüketilmesinde ne az sakınca olan bitki çayı nane limondur
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en özel ve hassas dönemlerden biridir. Bu süreçte anne adayları, hem…
Güneşin sıcak ve aydınlık ışınları, dışarıda geçirilen zamanı keyifli kılsa da, özellikle küçük çocuklar için…
Genel itibariyle bebeklerin chia tohumunu tüketmemesi tavsiye edilir. Bu hususta en iyi görüşün çocuk hekimlerinden…
Hamilelik, bir kadının yaşamında muhteşem bir yolculuktur; ancak, bu yolculuk bazen beklenmedik türden rahatsızlıklarla dolu…
Bebeklerde rahat ve kesintisiz bir uyku sağlıklı gelişim için çok değerlidir. Uyku konforuna doğrudan etki…
Özel durumların haricinde hamilelikte nohut yemek faydalıdır ve tavsiye edilir. Pek çok besin değeri açısından…
This website uses cookies.