Hamilelikte soğuk su içmek zararlı mı sorusu hamileliği yaz aylarına denk gelen anneler için merak konusudur. Hamilelerin, çok fazla su tüketmesi gerekmektedir. Eğer hamilelik yaz aylarına denk gelmişse, hamile kadınlar, soğuk su içmek istemektedir. Bununla beraber, soğuk suyla bebeğin hasta olabileceği söylentisinden çekinmektelerdir. Hamilelikte soğuk su içmenin bebeğe direkt zararlı bir etkisi olduğu henüz ispatlanmamıştır. Fakat annenin sağlığını tehlikeye atabilme ihtimali bebeğin sağlığını da etkilemektedir. Bu yüzden dikkatli içmek ve hasta olmamaya özen göstermek gerekmektedir.

Hamilelikte Su İçmenin Faydaları

Hamilelikte bol su içilmesi gerektiği her hamile kadına söylenmektedir. Hamilelikte su tüketiminin günlük en az 2 litre olması gerekmektedir. Bu da günde 10 bardak suya tekabül etmektedir. Hamilelikte bol su içmenin faydaları şöyle sıralanabilir;

• Sinir hücrelerinin sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır.
• Beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır.
• Gıdaların kolayca sindirilmesini sağlamaktadır.
• Hazımsızlığı önlemektedir.
• Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
• Vücut ısısını düzenlemektedir.
• Bebek anne karnında suyun içinde yaşadığı için içilen sular bebeğe de etki etmektedir.

Hamilelikte su içerken musluk suyu olmamasına dikkat edilmelidir. Musluk suları arıtılmadan içilirse zararlı olabilmektedir. Bağırsaklarda enfeksiyon oluşmasına sebebiyet verebilmektedir. Bu yüzden mutlaka, hazır su veya arıtılmış su içilmelidir. Eğer musluktan içilecekse önce kaynatılmalı ve sterilize edilmelidir.

Hamilelikte ayak şişmesi ve su toplaması da oldukça sık görülen durumlardan birisidir. Hamile kadının çok su tüketmesi şişliğin olmamasına neden olmaktadır. Şişliğin inmesi için ayakları ılık suda veya soğuk suda bekletmek faydalı olmaktadır. Fakat hamilelikte ayak şişmesi soğuk su yöntemi ile geçirilecekse, hasta olmamak için dikkat etmek ve üşütmemek gereklidir. Şişliğin inmesi için çok su tüketmek ve ılık suda bekletip, çimenlerde çıplak ayakla yürümek tavsiye edilen en sağlıklı yöntemlerdir.

Hamilelikte Soğuk Su İçmek

Kadınların gebelikleri eğer yaz aylarına denk gelmişse hamilelikte soğuk su içme isteği oluşmaktadır. Bu durumda da anne adayları hamilelikte soğuk su içmek bebeğe zarar verir mi sorusunu düşünmektedir. Hamilelikte soğuk su içmek; bebeğe direkt zarar vermemektedir. Fakat hamile kadının, boğazında tahrişe sebep olabilmektedir. Bunun yanında bağışıklığı düşük kadınların soğuk su içmesi; boğaz ağrısı ve soğuk algınlığına sebep olabilmektedir. Bu yüzden vücudu soğuk suya alışık olmayan hamile kadınların soğuk suyu dikkatli tüketmeleri ve hasta olmaktan kaçınmaları gerekmektedir. Soğuk su tüketilecekse; buzdolabı soğukluğunda olmalıdır.

Buzluktan, buzlu su içmek boğazları enfeksiyona açık hâle getirebilmektedir. Özellikle, kış aylarında hamilelerin soğuk su tüketmesi hasta olmamaları açısından tavsiye edilmemektedir. Hamilelerin soğuk suyla ilgili merak ettiği bir diğer soru da hamilelikte soğuk su içmek bebekte gaz yapar mı sorusudur. Hamilelikte soğuk su içmek bebeklerde gaz yapmamaktadır. Fakat, hamile kadınların bünyesine göre de bu durum değişiklik gösterebilmektedir. Bu yüzden hamile kadınların, doktorlarından tavsiye alarak tüketmeleri gerekmektedir.

Hamilelikte Soğuk Su İçmek Bebeklere Zararlı mı?

Hamilelikte soğuk su içmenin bebeğe diret olarak zararı bulunmamaktadır. Halk arasında bebeğe gaz yaptığı, bebeğin yerini değiştirdiği konusunda hurafeler dolaşmaktadır. Bunların bilimsel dayanağı bulunmamakla birlikte herkeste aynı etkiyi göstermemektedir. Hamile kadının bağışıklığı düşükse, soğuk su anneyi hasta edebileceği için bebeğe de dolaylı olarak etki edebilmektedir. Bu yüzden dikkatli, boğazları tahriş etmeyecek ve anneyi hasta etmeyecek şekilde içilmelidir. Kış mevsiminde; oda sıcaklığında bulunan sular tüketilmelidir.

Bunlar ilginizi çekebilir?

• Hamilelikte Karanfil Zararlı mı?
• Hamilelikte Kısır Yemek Zararlı mı?
• Hamilelikte Acı Yemek Zararlı mı?
• Hamilelikte Karpuz Yenir mi?

Hamilelikte Soğuk Duş

Hamilelik; yaz aylarında, sıcak bir şehirde geçiriliyorsa kadınlar, hamilelikte soğuk suya girmek istemektedir. Bu durumun da zararlı olup olmadığı merak edilmektedir. Hamilelik çok hassas bir süreçten oluşmaktadır. Yapılan bazı istekler, annenin hasta olmasını sağlayıp dolaylı yoldan bebeğin de sağlığını etkileyebilmektedir. Hamilelikte soğuk suyla duş almak hakkında net bilgiler bulunmamaktadır. Bunun temel nedeni her kadının bağışıklığının farklılık göstermesidir. Bağışıklığı kuvvetli olan ve soğuk suyla duş almayı rutinleştiren kadınlara zararı çok fazla dokunmamaktadır.

Fakat hamile kadının gebelik sürecinde bağışıklığı düşük olmaktadır. Bu yüzden soğuk suyla duş almak hamile kadının hastalanmasına neden olabilmektedir. Ayrıca, hamilelikte soğuk su ile duş almak vücut ısınını birden düşüreceği için ani şoka girmelere sebebiyet verebilmektedir. Bu yüzden ılık suyla duş alınması anne ve bebek için en faydalı olan ısıdır. Çok sıcak suyla duş almak da zarar vereceği için suyun ısınını iyi ayarlamak ve hastalıklardan kaçınmak gerekmektedir.

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız, uzmanlarımız cevaplasın!