Günümüzde önemli bir tartışma konusu haline gelen hamilelikte zerdeçal yenir mi sorusu çok sayıda kişi tarafından merak edilmektedir. Zerdeçal bilindiği gibi çok yıllık bitki türlerinden birisidir ve baharat olarak yaygın şekilde kullanılır. Kendine has bir aromaya ve yoğun bir tada sahip olan zerdeçal; pek çok açıdan faydalı olduğu bilinen bir yiyecek. Peki hamilelik sürecinde kullanımı sakıncalı mı?
Yazımızın devamında hamilelik döneminde zerdeçal kullanılıp kullanılamayacağına dair bilgi aktarıyor olacağız. Zerdeçalın içinde yer alan kurkumin adlı bileşen oldukça güçlü bir etken maddedir. Çok faydalı olduğu ve pek çok rahatsızlıkta destekleyici olarak kullanıldığı bilinmektedir. Ancak hamilelikte doktor kontrolü ve onayı olmadan kullanımı sakıncalıdır.
Bunun sebebi ise zerdeçalın içinde bulunan kurkumin başta olmak üzere pek çok güçlü maddenin uyarıcı özelliğe sahip olması ve rahim uyarılmasına etki edebilmesi ihtimalidir. Dolayısıyla hamilelik döneminde ve emziren annelerin de zerdeçal kullanımından uzak durması önerilir.
Doktorunuzla görüşerek tüketim miktarı hakkında bilgi alınabilir ancak genellikle bu süreçlerde kullanımı tercih edilmez. Özellikle doktor onayı olmadan zerdeçal kullanımı gebelerin ve bebeklerin sağlığı için olumsuz olabilir.
Zencefil zerdeçal hamilelikte kullanılır mı gibi sorulara yanıt aranırken mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Doktor kontrolü dahilinde öneri ile devam etmeniz çok daha sağlıklı olacaktır. Aslında oldukça faydalı ve şifalı bir bitki olan zerdeçal; tıpkı çok sayıda bitki çeşidinde olduğu gibi bazı durumlarda tavsiye edilirken bazı durumlarda önerilmez.
Zerdeçalın kullanılmaması sebebi zararlı bir İçeriğe sahip olması değil etken maddeleri nedeniyle uyarıcı özelliğinin bulunmasıdır. Bu nedenle özellikle gebelik sürecinin son aylarında rahim uyarılmasını tetikleyebileceği bilinmektedir. Gebeliğin ilk aşamasından emzirme sürecine varana kadar tamamen doktor kontrolünde değerlendirilmesi gereken bir konudur.
İçindekiler?
Hamilelikte Zerdeçal Kullanılır Mı?
Normal süreçlerde enfeksiyon önleyici ve sindirim sistemini destekleyici faydalı bir yapıya sahip olan zerdeçal daha önce belirtildiği gibi hamilelik sürecinde doktor kontrolünde tüketilebilir. Bunun dışında kuvvetli yapısı nedeniyle ve uyarıcı etkisiyle kullanımı önerilmez.
Doktor kontrolünde az miktarda kullanılırsa bazı açılardan faydalı olabilir. Özellikle bazı durumlarda hamilelik sürecini ek olarak zerdeçal tüketimine dikkat etmekte fayda vardır. Bunlardan bazıları şu şekilde özetlenebilir:
- Normalden fazla kullanımı sindirim sistemi üzerinde etkili olabilir ve mide ekşimesi, ishal ile mide bulantısı gibi sorunlara neden olabilir.
- Diyabet durumu ile karşı karşıya olan hamileliklerde gebelik süreci boyunca zerdeçal kullanımı sakıncalı olarak bilinmektedir.
- Hamile kalmadan evvel safra kesesi ile ilgili sorun yaşamış olan kadınların da zerdeçal tüketiminden uzak durması tavsiye edilir.
- Bunlara ek olarak doktorun verdiği doz ayarı aşıldığı takdirde ve çok miktarda zerdeçal tüketiminde hem anne hem de fetüs için zarar oluşabilir.
Genel olarak şifalı bir bitki olarak değerlendirilen ve içeriğindeki kurkumin maddesi ile yararlı olan zerdeçal birçok bitki çeşidinin dolduğu gibi bazı durumlarda kullanılmaz. Bu durum zerdeçalın zararlı olduğunu değil bazı durumlarda kullanılmaması gerektiğini ifade eder. Bilindiği gibi bitkiler çok güçlü besin kaynaklarıdır ve bir rahatsızlığa faydalı olurken bir başka rahatsızlığı tetikleyebilir. Bu nedenle zerdeçal tüketimi hamilelik sürecinde dikkat edilmesi gereken unsurlardan birisi olarak söylenebilir.
Bunlar ilgini çekebilir?
- Hamilelikte Gülmek Zararlı mı?
- Hamilelikte Böcek Isırması Zararlı Mı?
- Hamilelikte Klima Kullanımı Zararlı mı?
- Hamilelikte Sivrisinek Isırması Zararlı mı?
Hamilelikte Zerdeçal Zararlı Mı?
Zerdeçalın zararları gibi bir başlık doğrudan sunulamaz. Kişiye göre faydalı ya da zararlı oluşundan bahsedilebilir. Yani bir rahatsızlık için bol miktarda tüketilebilen bir bitki diğer rahatsızlıkta yasak olabilir. Bu nedenle hangi bitki ve baharat olursa olsun ne için kullanıldığını bilmek ve hangi alanlarda kullanılamayacağı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.
Zerdeçal tüketiminin safra kesesi sorunları ya da hamilelik gibi süreçler yaşayan kişilerde önerilmediği bilinmektedir. Buna karşı belirli rahatsızlıklar dışında zerdeçal faydalı ve ideal dozlarda kullanıldığında etkili bir baharattır.
Her baharatın ne doğadaki her besin kaynağının kendine has bir faydası bulunur. Önemli olan hangi gıdanın neye faydalı olduğunu bilmektir. Bilinçli bir kullanım sağlandığında pek çok şey risk unsuru olmaktan çıkar.
Hamilelik süreci bilindiği gibi hem annenin hem de bebeğin en önemli dönemlerinden birisidir. Bu aşamada bebek genetik tüm altyapısını kazanırken annenin ve sağlığı etkilenebilir. İyi bir hamilelik süreci ve bakımı gerçekleştirildiği takdirde hem anne hem de bebek sağlıklı olur. Hamilelik dönemi hassas bir süreç olduğu için normalde tüketilebilen bazı gıdalardan uzak durulması gerekebilir. Bunlardan birisi de; zerdeçal tüketimi olmaktadır.
