Hamilelik, yedikleriniz konusunda dikkatli olmanız gereken bir dönemdir. Kaçınmanız gereken bazı meyveler ve ölçülü olarak yiyebileceğiniz bazı meyveler vardır. Ejder…
Muhtemelen "hipnobirthing" terimine aşinasınızdır. Ama gerçekte nedir? Ve olumlu bir doğum deneyimi yaşamanıza nasıl yardımcı olabilir? Hypnobirthing, doğum sürecini kolaylaştırmaya…
Emzirirken sağlıklı ve dengeli besleniyorsunuz. Bol su içiyor, meyve ve sebze yiyor, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu protein ve vitaminleri alıyorsunuz. Peki…
Hamilelik döneminde farklı türde bir akıntı fark etmeye başladınız mı? Hamileliğinizin erken dönemlerinde vajinanızdan ince, beyaz bir akıntı gelmeye başlayabilir.…
Doğum kontrol hapı kullanmaya başlıyorsunuz. İster ilk kez kullanıyor olun ister daha önce kullanmış olun, bilmeniz gereken bazı şeyler var.…
Hamilelik döneminde kadınlar fiziksel ve ruhsal açıdan bir çok değişikliğe uğrar. Bu değişikliklerin başında i saç dökülmesi gelir. Hem saç…
Lezzetli tadı ve içeriğindeki zengin protein kaynağı ile denizin en sevilen ürünlerinden olan karides, yılın hemen her döneminde tüketilebilen bir…
Kızartması, turşusu, haşlaması ve yemeği derken karnabaharın birçok lezzetini tatmak mümkündür. Sağlığa faydaları ve enfes tadı ile sofraların vazgeçilmez sebzelerinden…
İğde, ülkemizin dört bir yanında yetişen ve sağlığa faydaları saymakla bitmeyen bir meyvedir. Özellikle dalından taze kopartılıp tüketilen iğdenin insan…
Sıcak ve suyun birlikteliğinden oluşan kaplıcalar çoğu kişi için huzuru ve rahatlamayı da beraberinde getirir. Özellikle bazı hastalıkların şifası olarak…
This website uses cookies.